【独学合格！】食生活アドバイザー２級・３級の勉強時間は？

2023年6月25日（日）に開催された、

「食生活アドバイザー資格」に興味がある方は、

と気になることが多いと思います。

そこで本記事では、

についてご紹介いたします。

食生活アドバイザー２級の勉強時間は？

食生活アドバイザーを独学合格するための勉強時間は、

勉強時間	120時間～150時間
勉強期間	1ヶ月半～2か月

がおすすめです。

１日あたり、２～３時間勉強するという計算です。

勉強時間に幅がありますが、この幅は受験する人が

• 食生活（飲食業や小売り、流通等）に関わった経験があるか
• 勉強時間の確保が自由にできるか

どうかで異なります。

私の場合、飲食業経験・商社勤務経験があったものの、子どもがいつ体調を崩してしまうかがわからなかったため、

１日３時間を目標とし、試験日２か月前から勉強をはじめました。

食生活アドバイザーの独学勉強方法は？

実際に私が独学で勉強した方法をご紹介します。

私は、FLAネットワーク協会の公式テキストを使用しました！

気になる方は以下からご確認ください♪

①テキストを一通り読む

食生活アドバイザーの項目は、２級・３級共通で次の６つの科目に分かれています。

1章	栄養と健康（ウエルネス上手になろう）
2章	食文化と食習慣（食文化と食習慣）
3章	食品学（買い物上手になろう）
4章	衛星管理（段取り上手になろう）
5章	食マーケット（生き方上手になろう）
6章	社会生活（やりくり上手になろう）

まずは各章で、

• どのようなことが書かれているか
• どの単語が大切なのか

を簡単に頭に入れながら、テキストに目を通します。

また、２級と３級の出題範囲が同じであることから、

２級のテキストだけを利用し、勉強をしました！

②テキストの各章のチェック問題を解く

公式テキストの各章に、「模擬問題」がついています。

もう一度、テキスト全体に目を通すのではなく、まずは

• 「模擬問題」を解く
• 答え合わせ、解説を読む
• テキストの該当箇所を開き、周辺を含めて学習する

という勉強方法が、頭に入りやすいです！

③過去問を解く

過去問は書店では販売されておりません。

最新の過去問は、一般社団法人　FLAネットワーク協会の公式ページのみで購入できます。

２級の過去問題集を解く

公式テキストを何度も何度も読み直すよりも、

• 過去問題集を解く
• 答え合わせ、解答を読む
• テキストで該当箇所を探す
• 該当箇所周辺を勉強する

を繰り返す勉強法が一番「効率的」に頭に入ります！

（私は過去問を解くよりも先にテキスト全体を読み返して勉強してしまいましたが、ほどんど頭に入りませんでした……）

３級の過去問題集を解く

２級の勉強が順調に進んでいれば、３級の過去問題集は

試験日２週間前ほどから解けば十分

でした！

先ほどもお話したしたとおり、２級と３級の出題範囲は同じです。

よって、２級をある程度理解していれば、３級の過去問題はあるていど解答できました♪

④その他：単語カードを使う

100円ショップに売っている、単語カードを活用することで、通勤時間や家事育児のスキマ時間に気軽に勉強することができました♪

食生活アドバイザーの独学におすすめのテキスト

①改訂版【公式】食生活アドバイザー２級　テキスト＆問題集

食生活アドバイザー検定試験の実施団体による唯一のテキストになります！

②公式の過去問題集

さきほどもお話しましたが、公式の過去問は書店では購入できません。

一般社団法人　FLAネットワーク協会の公式ページのみです。

過去問の価格は以下のとおりです。

2級 : 問題数220題	3,500円(税・送料込)
3級 : 問題数200題	2,500円(税・送料込)

「高いな」と感じる方は、一度メルカリでチェックしてみるのもよいかもしれません♪

③改訂版【公式】食生活アドバイザー2級・3　ポイントチェック

公式のテキストと比べると、薄いテキストとなっています。

• 移動時間
• 隙間時間
• 直前期の総まとめ
• 試験会場でのおさらい

として活躍するテキストです♪

④改訂版【公式】食生活アドバイザー　重要語辞典

私は利用しませんでしたが、食生活アドバイザーに必要な１３３７語の知識が身につくテキストです。

検定試験に出題される用語が抽出されており、効率よく学習できます！

合格後に、「食生活アドバイザー」として活躍する中での参考書としても活用できます。

食生活アドバイザーの合格率は？

2023年6月25日開催の食生活アドバイザー検定試験の合格率は、

2級	41.2%
3級	64.8％

でした。

しっかりと勉強・対策をする必要はありますが、諦めずに勉強すれば合格可能な試験です。

食生活アドバイザー２級と３級の違いは？

２級と３級のレベルの違いは？

2級	『食を提供する立場』から、食ビジネスの視点までもが要求される実務的な内容
3級	『消費者』の立場から食生活を見直す事を目的とし、それに応じたレベル設定

2級と3級の問題形式の違いは？

食生活アドバイザー２級と３級では、問題の出題形式が異なります。

	問題形式
2級	全て5肢択一の選択問題（マークシート形式５０問）
３級	・６肢択一選択問題（マークシート形式 42問） ・記述式問題（13問）

まとめ

食生活アドバイザー検定２級は、自分で強い意思をもって勉強すれば、独学合格可能な検定試験です。

独学合格の勉強時間は、おおよそこのぐらいです。

勉強時間	120時間～150時間
勉強期間	1ヶ月半～2か月

隙間時間をうまく活用することで、合格への道を進みましょう♪

次回の試験日は2023年11月26日（日）です。