ワンオペで毎日のご飯づくり、本当に大変ですよね。
悩むママ「夕飯作りは少しでもラクしたい」



「でも子どもには安心なものを食べさせたい」
そう思って宅配食を調べていると、
「ツクリオ(旧つくりおき.jp)」と「無添つくりおき」が気になる方も多いのではないでしょうか。
ただ、実際に調べてみると…
・どっちが本当に無添加なの?
・味はどっちが美味しい?
・結局どっちを選べばいいの?
と迷ってしまいますよね。



そこで今回は、実際に利用している私がこの2つを正直に比較していきます。
この記事を読むと、「ツクリオ(旧つくりおき.jp)」と「シェフの無添つくりおき」、どちらがご自身に合っているかがわかります!
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食生活アドバイザー2級・3級取得。
Twitter(X)フォロワー2,100人。
ワンオペで6歳男児を育てるワーキングマザー。
冷凍宅配弁当・宅配惣菜を1年半利用中!
【結論】どちらがおすすめ?
結論からお伝えすると、
・無添加にこだわるなら → シェフの無添つくりおき
・手軽さ・味重視なら → ツクリオ(旧つくりおき.jp)
がおすすめです。



それぞれ向いている人がはっきり違うので、あなたに合う方を選べば失敗しません。
比較表一覧|料金・味・安全性をまとめて比較
宅食サービス「シェフの無添つくりおき」と「ツクリオ(旧つくりおき.jp)」は、どちらも忙しい現代人にとってありがたい時短ごはんの救世主と言えます。
今回は、この2サービスを
- 価格
- 味の濃さ
- 安全性
- 手軽さ
- 子どもの食べやすさ
- 大人の満足感
の6項目で徹底比較していきます。
| 比較項目 | シェフの無添つくりおき | ツクリオ(旧つくりおき.jp) |
|---|---|---|
| ①価格 | 5食3,980円(税込)~ | 5食4,980円(税込)~ |
| ②味の濃さ | 全体的にやさしい味付け | しっかりとした味付け |
| ③安全性 | 完全無添加で安心感◎ | 一部保存料使用あり |
| ④手軽さ | 温めるて並べるだけ | 温めるて並べるだけ |
| ⑤子どもの食べやすさ | 健康志向でしい | メニューによって濃く感じる場合もある |
| ⑥大人の満足感 | 健康志向でやさしい | 味がしっかりして満足感◎ |
| サービス名 | シェフの無添つくりおき | ツクリオ(旧つくりおき.jp) |
|---|---|---|
| プラン(税込) | ①3人前2食:4,838円(税込) ②4人前3食12,990円(税込) | ①4人前3食:9,990円(税込) ②4人前5食:15,960円(税込) |
| 料金1人前 | 約1,083円~ (4人前3食12,990円プラン、 12,990円÷4人÷3食=1,082.5円) | 789円~ (5食プランを4人家族で食べる場合、 15,960円÷4人÷5食=798円) |
| 送料 | 990円(税込) | 無料(プラン料金に込み) |
| キャンペーン | ①3人前2食:3218円(税込) ②4人前3食:9980円(税込) 初回送料無料 | ①4人前3食:5,990円(税込) ②4人前5食:11,960円(税込) 送料無料 |
| 口コミ・ レビュー | シェフの無添つくりおきの 口コミ・レビュー | つくりおき.jpの 口コミ・レビュー |
| 公式ページ | シェフの無添つくりおき | 栄養士監修!出来立てが届く【つくりおき.jp】 |
ここからは詳しくご紹介しますね。
「シェフの無添つくりおき」と「ツクリオ(つくりおき.jp)」の料金の比較項目は以下のとおりです。
料金を比較
価格面で見ると、「つくりおき.jp」の方がにリーズナブルです。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の料金特徴
「ツクリオ(旧つくりおき.jp)」は、1食あたり789円~という価格は、宅配食としてはかなり良心的。
コスパ重視というご家庭には、向いています!
シェフの無添つくりおきの料金特徴
「シェフの無添つくりおき」は約1,083円〜とやや高めですが、
- 化学調味料など添加物は不使用
- 専属の管理栄養士がすべてのメニューと栄養設計を監修
という点を考慮すると、納得できる価格です!
我が家は、主に私と子どもの2人で食べることが多いため、大容量よりも「食べきりやすさ」を重視しています。



そのため、多少割高に感じても、少量プランを選び安いシェフの無添つくりおきを利用することが多いです。
◆できるだけ安く済ませたい!コスパ重視派には… → ツクリオ(旧つくりおき.jp )がぴったり!
◆ 安全性・品質・こだわり重視派には… → シェフの無添つくりおき がぴったり!
本ブログサイトでは、「ツクリオ(旧つくりおき.jp)」、「シェフの無添つくりおき」の実際のユーザー口コミも紹介しております。
是非ご覧ください。




味を比較
| サービス名 | シェフの無添つくりおき | ツクリオ (旧つくりおき.jp) |
|---|---|---|
| 味つけ | 家庭的で優しい味付け | しっかりとした本格的な味付け |
| 食材のこだわり | 添加物不使用 | 国産中心、栄養バランスを考慮 |
| 子どもの食べやすさ | 子どもでも食べやすい | 本格的で好みが分かれる |
| 大人の満足度 | やさしい味で食べやすい | 濃すぎず満足感が高い |
| 特徴 | 親子向け・優しい系 | 大人向け・しっかり系 |
味に関しては、2つのサービスで大きく方向性が異なります。
シェフの無添つくりおきの味つけ
「シェフの無添つくりおき」は、家庭で作ったようなやさしい味付けが特徴です。
全体的に濃すぎず、子どもでも食べやすいメニューが多い印象でした。



実際に我が家でも、親子で食べやすく、ワンオペの日でも安心して利用しやすいと感じています。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の味つけ
「ツクリオ(旧つくりおき.jp)」は、しっかりとした本格的な味つけが特徴です。
大人には、満足感があり、「宅配食でも美味しい」と感じやすい一方で、子どもにはやや濃く感じるメニューもありました。
実際に我が家でも、大人が美味しく食べられましたが、子どもによっては好みが分かれる印象でした。
無添加・安全性を比較
| サービス名 | シェフの無添つくりおき | ツクリオ (旧つくりおき.jp) |
|---|---|---|
| 添加物の使用 | 完全無添加 | 保存料は不使用 添加物も天然由来のものを除き不使用 |
| アレルゲン対応 | アレルゲン7品目明記 配慮あり | メニューごとに詳細表示 |
| 食材の安全性 | 完全無添加 | 国内外を問わず使用 |
健康意識の高まりとともに、「無添加」というワードは宅食業界でも非常に重要なポイントになっていますよね。
シェフの無添つくりおきの無添加・安全性
一方、「シェフの無添つくりおき」はその名の通り、完全無添加を掲げており、ここが最大の差別化ポイントです。
「シェフの無添つくりおき」は調味料に至るまで徹底的に選ばれたもののみを使用しているため、小さなお子様や妊娠中の方にも安心して勧められるサービスとなっています。
また、公式サイトではアレルゲン情報が明確に記載されており、アレルギー対策への配慮も評価されています。
どちらのサービスも食材の安全性には高い基準を設けている点は共通しています。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の無添加・安全性
「ツクリオ(旧つくりおき.jp)」の食材のポイントは以下のとおりです。
- 基本的にご家庭にある調味料のみを使用
- 保存料は不使用
- 添加物も天然由来のものを除き不使用
詳しくは公式ページに表記されています。
だたし、添加物については、調味料や加工肉など弊社調理過程外で元々含まれているケースあるようです。
特に冷蔵での配送を行っているため、長期保存のための添加物を多用せずとも一定の鮮度を保てるという利点があります。



無添加に徹底してこだわるなら「シェフの無添つくりおき」が優勢といえますね。
ボリュームを比較|家族で満足しやすいのは?
| サービス名 | シェフの無添つくりおき | ツクリオ (旧つくりおき.jp) |
|---|---|---|
| 少人数家庭との相性 | 2〜3人家庭でも使いやすい | 大人が2名以上いる家庭向けの印象 |
| 食べ切りやすさ | 量を調整しやすい | やや多く感じる場合もある |
| 向いている家庭 | 少人数家庭 | 食べ盛りの家族世帯 |
我が家に、主に私と子どもの2人で食べることが多いため、「量が多いこと」よりも「食べ切りやすさ」を
重視しています。
そのため、多少割高に感じても、少人数でも利用しやすいシェフの無添つくりおきを選ぶことが多いです。
シェフの無添つくりおきのボリューム
シェフの無添つくりおきは、少人数家庭でも利用しやすいボリューム感が特徴です。
我が家のように、主に親子2人で食べる家庭でも食べ切りやすく、冷蔵庫管理もしやすいと感じました。
「量が多すぎて余らせる」というストレスが少ない点も、ワンオペ家庭には使いやすいポイントです。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)のボリューム
ツクリオ(旧つくりおき.jp)は、しっかり食べたい家庭向けのボリューム感があります。
大人が複数いる家庭や、食べ盛りの子どもがいる家庭には満足感が高い印象でした。
一方で、少人数家庭では「やや量が多い」と感じる場合もあるかもしれません。
利用しやすさを比較|忙しいママでも続けやすいのはどっち?
| サービス名 | シェフの無添つくりおき | ツクリオ(旧つくりおき.jp) |
|---|---|---|
| 注文方法 | Webサイト シンプルでわかりやすい | LINE注文対応 |
| 少人数家庭との相性 | ◎ | ⚪︎ |
| 食べ切りやすさ | ◎ | △ |
| 向いている家庭 | 少人数家庭 | 食べ盛り家庭 |
注文や配送のしやすさも、宅食サービスを選ぶ上で重要なポイントです。
シェフの無添つくりおきの利用しやすさ
シェフの無添つくりおきは、少人数家庭でも利用しやすい点が魅力です。
我が家のような親子中心の家庭でも食べ切りやすく、無理なく続けやすいと感じています。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)の利用しやすさ
「ツクリオ(旧つくりおき.jp)」はLINEからも簡単に注文できるという、現代的で手軽なシステムが魅力です。
スマホから手軽に注文したい方には利用しやすいサービスだと感じました。
シェフの無添つくりおきがおすすめな人
「シェフの無添つくりおき」はやさしい味付けや食べ切りやすさを重視したい方に向いています。
特に、
- 少人数家庭の方
- 子どもと一緒に食べたい方
- 無添加こだわりたい方
- 家庭的な優しい味付けが好きな方
- 量よりも「食べ切りやすさ」を重視したい方
には利用しやすいサービスだと感じました。



実際に我が家でも、親子で食べやすいメニューが多く、忙しい日でも安心して利用しやすいと感じています。
ツクリオ(旧つくりおき.jp)がおすすめな人
「ツクリオ(つくりおき.jp)」は、しっかりした味付けやボリューム感を重視したい方に向いています。
特に、
- 大人が2人以上いる家庭
- 食べ盛りの子どもがいる家庭
- 宅配食でも満足感を重視したい方
- 本格的なしっかりした味付けが好きな方
- コスパ重視で選びたい方
には利用しやすいサービスだと感じました。
一方で、少人数家庭では「やや量が多い」と感じる場合もあるかもしれません。
実際に我が家では、大人には美味しく感じましたが、子どもが好まないメニューもありました。



大人には満足感がありましたが、少人数家庭では「子どもが食べやすい味つけか」を考えることも大切だと感じました。
ツクリオ(つくりおき.jp)とシェフの無添つくりおきの良くある3つ
ツクリオ(つくりおき.jp)とシェフの無添つくりおきについて、実際に利用する中で気になりやすいポイントをまとめました。
ワンオペ家庭や少人数家庭目線で、感じた違いもあわせてご紹介します。
①子どもが食べやすいのはどっち?
子ども向けのやさしい味付けを重視するなら、「シェフの無添つくりおき」がおすすめです。
「ツクリオ(つくりおき.jp)」は、大人向けのしっかりとした味付けが多く、メニューによっては好みが分かれる場合があります。
②コスパが良いのはとっち?
ボリューム感や価値重視なら、「ツクリオ(つくりおき.jp)」の方がコスパは高めです。
しかし、少人数家庭では食べ切りやすさを重視して「シェフの無添つくりおき」を選ぶ方もいます。
③無添加重視ならどっち?
「シェフの無添つくりおき」は完全無添加を掲げているので、添加物避けたい家庭にはおすすめです。
やさしい味付けで、子どもにも出しやすいと感じました。
まとめ|ワンオペ家庭に合う宅配食を選ぼう
「シェフの無添つくりおき」と「ツクリオ(旧つくりおき.jp)」を比較してみると、それぞれに違った魅力があると感じました。
子どもの食べやすさや少人数家庭での利用しやすさを重視したい方には、シェフの無添つくりおきが利用しやすいと感じました。
その中でも、我が家のような少人数家庭では、シェフの無添つくりおきの方が利用しやすいと感じています。
やさしい味付けで子どもにも出しやすく、量も食べ切りやすいため、「余らせてしまうストレス」が少ない点も魅力でした。
一方で、ツクリオ(旧つくりおき.jp)は、しっかりした味付けやボリューム感があるため、大人が多い家庭や食べ盛りの子どもがいる家庭には向いていると感じます。
ワンオペや少人数家庭で、「無理なく続けやすい宅配食を探している」という方は、ぜひシェフの無添つくりおきをチェックしてみてください。
公式サイトでも最新情報やキャンペーンを確認できますよ。



ぜひ、ご自身にあったサービスを利用してくださいね!










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