【解決策６選！】ご飯作るのめんどくさい時はどうする？

このような悩みを持つママに向けて、料理作りの解決策をご提案します♪

解決方法|ご飯作るめんどくさい

毎日ご飯作りがめんどうだと感じる時は、次のうちのどれかを考えるのではないでしょうか？

宅配冷凍弁当の活用

私は、宅配冷凍弁当の活用が一番おすすめです！

なぜなら、

• 献立作り
• 食材の買い物
• 調理
• 洗い物

が一切不要になるからです！

私も宅配冷凍弁当を８ヶ月利用しています。

宅配弁当のメリット・デメリットをご紹介します。

メリット：宅配冷凍弁当活用

• 献立作り不要
• 食材の買い物不要
• 調理不要
• 洗い物不要
• 調理時間が短い

デメリット：宅配冷凍弁当活用

• 手作りに比べると価格が高い

三ツ星ファームだと、１食あたり￥６３０円（税別）～です。

手作りと比べると、少し高い気がしますが、

• 家事の大幅カット
• 栄養面も安心
• おいしい
• 自分が食べたいメニューを食べられる
• 外食よりは安い

これらのことを考えると、適度に活用することをおススメします！

別の記事で、三ツ星ファームの冷凍弁当実食レビューを書いていますので、ぜひご覧ください♪

ミールキットの活用

メリット：ミールキットの活用

• 献立作りの軽減
• 食材の買い物不要
• 調理時間が短い

献立の組み合わせは考える必要がありますが、毎日の献立作りのなかで、

メイン主菜が決まっていること

は非常に気持ちを楽にしてくれますよ♪

デメリット：宅配冷凍弁当活用

• 調理がやや必要
• 洗い物が必要
• 手作りに比べると価格が高い

ミールキットは、

• 食材のカットがカット
• 味付け用の調味料は合わせ済み

ですが、洗い物は必要になります。

総菜やお弁当を買って帰る

メリット：総菜やお弁当を買ってかえる

• 調理不要
• 洗い物不要
• 調理時間が短い

デメリット：総菜やお弁当を買ってかえる

• 総菜の組み合わせを考える必要がある
• 総菜の買い物が必要
• 手作りに比べると価格がやや高い

外食をする

メリット：外食

• 献立作り不要
• 食材の買い物不要
• 調理不要
• 洗い物不要
• 調理時間がなし

• 料理を出すまでの工程
• 食後の洗い物

が不要なのは嬉しいですよね♪

デメリット：外食

• 価格が高い
• 子どもが静かにしていない

この２点が最大のデメリットですね……

冷凍食品を買い置き

メリット：冷凍食品を買ってかえる

• 調理不要
• 洗い物不要
• 調理時間が短い

デメリット：冷凍食品を買ってかえる

• 冷凍食品の組み合わせを考える必要がある
• 事前に冷凍食品の買い物が必要
• 全て手作りした時に比べると価格がやや高い
• 順番にレンジで温める時間が必要がある

作り置きをする

メリット：作り置きをする

• 一番低価格で食事を用意できる

デメリット：冷凍食品を買ってかえる

• 献立作りが必要
• 事前に買い物が必要
• 手間のかかる調理が必要
• 洗い物もかなり多い
• 品数を多く作るので調理時間は長い

まとめ：手間を全て省くなら「宅配弁当」がおすすめ

とにかく忙しく、時間がない人には、「冷凍宅配弁当」
食事にかける価格を減らしたい人には、「作り置き」がおすすめです！

ライフスタイルに合った方法で、料理の負担を減らしたいですね！